22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 124,27g | Karb: 333,97g.
Kahvaltı: Семушка Кешью Жареный, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Akşam Yemeği: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Роян Пастила Пастила без Сахара, Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Голубика, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Steel Power Assist Isotonic . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|