22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 63,04g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Café, Café Royal Café au Lait, Myprotein Oméga 3. Akşam Yemeği: Carrefour Pain de Campagne, Lipton Ice Tea, St Môret Mini Léger 8%, Carrefour Confit d'oignons , Pain de Mie, Burrata, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Président Comté . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Marque Repère Cappuccino Saveur Chocolat , Yaourt Nature (Lait Entier). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|