NataG. Günlüğü, 22 Nis 24

🥗Обед🥗
🔸Яйцо жареное 1 шт.
🔸Куриная грудка 51 гр
🔸Овощи 80 гр
🔸Сыр слмвочный 20 гр
240 кал. Всего 230 гр.

---

511 kcal

Yağ: 22,71g | Prot: 49,73g | Karb: 27,90g.   Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Пшеничная Каша. devamı için...