aminevaevgenia Günlüğü, 22 Nis 24

Вот так сюрприз - маленькая тарелка🫢
На ужин чечевичный блинчик с рыбкой и с сыром, 400+ккал. Всего за день вышло менее 1700

---

1686 kcal

Yağ: 111,65g | Prot: 76,72g | Karb: 96,17g.   Kahvaltı: Green House Арахисовый Латте. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Восход Батон Бутербродный, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Калина Малина Ядро Подсолнечника, Меридиан Креветки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Село Зелёное Сливки 10%, Первым Делом Шампиньоны Резаные, Вастэко Топленое Масло Гхи. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Делси Форель Слабосоленая в Масле, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Чечевичная Котлета. devamı için...