22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 88,88g | Prot: 112,88g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|