22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 102,17g | Prot: 83,67g | Karb: 339,48g.
Kahvaltı: Droge Worst, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Koffie, Granarom Family Cappuccino White, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Kruidenthee. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Gemüse Kartoffel Auflauf, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Crusti Croc Salzstangen, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Sun Snacks Knabberbox, Milram Burlander, Grafschafter American Sandwich Toast, REWE Beste Wahl Dijon Senf, Kruidenthee, Koffie. Aperatifler/Diğer: Goldessa Kräuter Frischkäse, Clarky's Stapel Chips, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|