|
1.GUN ♡ YURUYUS YAPTIM 400KCAL YAKTIM DIYETE UYDUM KALORI GECMEDIM 50 GUN ICINDE 8 KILO VERMEK ISTIYORUM ♡◇♡
|
598 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 28,34g | Karb: 52,65g.
Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri, Namet Macar Salam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Akşam Yemeği: Kıyma, Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Züber Kakao & Fındıklı, Doğadan Form Çayı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
50harddaychallenge Kilo Geçmişi
|