23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 64,22g | Karb: 50,90g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Dr. Korner Слайсы, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Шурпа. Akşam Yemeği: Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Чай с Молоком, Мясновъ Баклажаны с Сыром, Ready2eat Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Мармелад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|