20 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 121,60g | Karb: 22,50g.
Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 땅콩 버터, 이즈니 무염 버터. Akşam Yemeği: 양배추, 씬투네 돼지뒷다리살, 느타리버섯, 두부, 홈플러스 우삼겹. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|