30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4227 kcal
|
Yağ: 175,09g | Prot: 169,11g | Karb: 480,58g.
Kahvaltı: American Style Erdnuss Creme Creamy, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, McEnnedy Syrop Klonowy, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran. Öğle Yemeği: Lidl Schwarzwalder Schinken. Akşam Yemeği: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smalec, Kotlet Mielony, Kopytka. Aperatifler/Diğer: Magnetic Ptasie Mleczko o Smaku Waniliowym, Hortex Nektar Czarna Porzeczka. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|