23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 66,48g | Karb: 19,03g.
Öğle Yemeği: 오넛티 땅콩버터 크런치, 마이노멀 알룰로스, G7 블랙커피, 이즈니 가염버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Akşam Yemeği: 깻잎, 계란후라이, 홈플러스 우삼겹, 숙주나물. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|