19 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 101,43g | Karb: 124,74g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Онигири с Лососем, Kultlab Protein Pie Черника . Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Клубника, Петелинка Мышечные Желудки, Репа. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|