23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 28,03g | Karb: 61,23g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Сырный Суп с Грибами. Aperatifler/Diğer: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanka_Yakunina Kilo Geçmişi
|