23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 13,14g | Karb: 63,57g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%. Öğle Yemeği: Focaccia Genovese, Asparagi, Mele Fuji. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carlamenegon Kilo Geçmişi
|