23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 100,44g | Prot: 103,93g | Karb: 128,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Грудинка Нежная, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Говяжья Котлета на Пару, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Avocado Point Тар Тар из Тунца. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|