22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 56,98g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Alpro Latte Avena senza Zucchero, Mulino Bianco Galletti. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Scotti Riso Oro Integrale , Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Melanzana. Akşam Yemeği: Carote, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Noci, Zespri Kiwi, Banana, Land Yogurt Colato Greco, Nick Burro di Arachidi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|