23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 202,98g | Karb: 210,20g.
Kahvaltı: Banana Bread, Andatti Café Americano, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme. Öğle Yemeği: Aguacate C Fibra , Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Akşam Yemeği: Plums , Mission Tortilla Carb Balance. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Cono Chico , Plums, Mission Tortilla Carb Balance, Sara Lee 100% Whole Wheat, Doritos Nacho (30g), PB Fit Peanut Butter Powder Organic, Marinela Gansito, Kellogg's Rice Krispies Treats, Mexican Rice. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|