23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 118,67g | Prot: 33,34g | Karb: 74,68g.
Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alex_Kartashov Kilo Geçmişi
|