23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 65,22g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: Morangos, Ovo Mexido, Dia Queijo Fundido Light. Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Repolho, Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes sem Batata, Melão. Aperatifler/Diğer: Dia Queijo Fundido Light, Mimosa Iogurte Magro Morango . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|