23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 107,92g | Karb: 153,75g.
Kahvaltı: Lider Hallulla Corriente, Café. Öğle Yemeği: Lider Tomate, Costa Crackelet, Porotos Verdes, Muslo de Pollo. Akşam Yemeği: Sopa de Pollo con Fideos, Costa Crackelet. Aperatifler/Diğer: Maní, Orofino Proteina de Soya, Plátano, Palta, Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|