23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 132,75g | Karb: 231,37g.
Kahvaltı: Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake, Garant Havregryn, Ägg, Arla Vispgrädde 36%. Öğle Yemeği: ICA Basmatiris, Nybergs Deli Fläskytterfile. Akşam Yemeği: Barilla Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake, Arla Filmjölk, ICA Müsli Frukt & Nötter, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|