21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 101,21g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер, Помидор Сливка, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Лосось. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с казеином. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|