22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 39,66g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı: Coffee, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy. Öğle Yemeği: Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice, Turkey Chili light. Akşam Yemeği: Martin's Sandwich Potato Rolls, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Jennie-O Turkey Meatballs Italian Style. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FreedomLopez Kilo Geçmişi
|