Alena_Sergeevna85 Günlüğü, 23 Nis 24

Ужин. 100гр макарон и 110гр печени тушеной с овощами. Фото доя тех, кто говорит "ну не может тут быть 100гр макарон.." и т.д. Вы реально думаете, что я специально занижаю веса, мне то зачем, я тут не для этого xD

---

968 kcal

Yağ: 41,22g | Prot: 50,64g | Karb: 100,82g.   Kahvaltı: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Омлет или Яичница, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Капуста, Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Бегемаг Печень Тушёная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. devamı için...

163 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...