21 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 43,50g | Karb: 97,00g.
Akşam Yemeği: Michelina's Lasagna Alfredo, Loblaws Multigrain Turkey Sandwich, President's Choice High Protein Bar - Peanut Butter Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShawnaActually Kilo Geçmişi
|