24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 37,15g | Prot: 29,70g | Karb: 129,83g.
Kahvaltı: Nasi Pecel. Öğle Yemeği: Martabak Telur, Roti Canai. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|