31 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 87,88g | Karb: 73,60g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfiletstücke - Pikant Gewürzt. Aperatifler/Diğer: Lindt Weihnachtsmann, Coffee & Milk Arabica Coffee & Milk Arabica (Cappuccino). devamı için...
|
|
3745 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 5 saat, Temizlik - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|