24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 104,34g | Prot: 117,40g | Karb: 58,98g.
Kahvaltı: Магнит Трюфель без Сахара, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, GONGO Арахисовая Паста, Американо, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Форель. Aperatifler/Diğer: Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, GONGO Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|