24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 82,32g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Leinsamenbrot. Öğle Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Rote Paprika, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Bio Leinsamen Brot. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|