24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 65,45g | Karb: 99,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|