|
Nu kör vi💪
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 143,41g | Karb: 56,26g.
Kahvaltı: Eldorado Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80. Öğle Yemeği: Chili Con Carne, Garant Kikärter, Freshona Mixed Vegetables Asian Style. Akşam Yemeği: Eldorado Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter. Aperatifler/Diğer: Eldorado Frysta Jordgubbar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|