24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 58,80g | Karb: 74,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Danke Сыр Тильзитер 45%, Риат Хлеб Новодвинский. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Мираторг Фарш Куриный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Добрый Кока Кола без Сахара. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|