24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 87,15g | Prot: 143,30g | Karb: 239,78g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Замороженная Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Пирожок с Капустой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Свекольная Ботва, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Sladial Крекер Классический, ВкусВилл Паштет из Утиной Печени, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Королевская Ватрушка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|