31 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3516 kcal
|
Yağ: 115,19g | Prot: 143,62g | Karb: 486,97g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Crêpes Nature, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Öğle Yemeği: Amandes, Grenade, Baguette, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Moyenne), Baguette, Merguez, Orangina Orangina (Canette), Buitoni Pizza Poulet Sauce Barbecue. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Grany Barre de Céréales Chocolat, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Carrefour Foie d'agneau, Auchan Haricots Blancs à la Tomate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|