Merci pour ton partage ! ça fait effectivement du bien à entendre... et perso, les mensurations je n'y pense jamais (je trouve ça trop long), c'est sans doute un tort 😉
24 Nis 24 üye tarafından: Caro817
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Pas grave , on en apprend tous les jours 😊 bon courage pour la suite …. belle journée 😉
24 Nis 24 üye tarafından: marinamaevaoceane
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Merci à tous pour vos encouragements
24 Nis 24 üye tarafından: marinamaevaoceane
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Bonjour, bravo à vous 🤗👏. Pour ma part je ne fais confiance qu'aux mensurations, comme je fais de la musculation, je prends du muscle, donc la balance peut-être trompeuse effectivement 🤭
24 Nis 24 üye tarafından: Mlle_Virginie
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Bonjour, perso je contrôle avec un pantalon le plus petit de toutes mes tailles.
24 Nis 24 üye tarafından: josianelefevre
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il faut faire attention pour les interprétations :
juste entre le reveil et quelques heures après... Ça augmente
il y a aussi la rétention d'eau et les ballonnements...
Et surtout : le muscle qui pèse plus que la graisse mais prend moins de "place"... Tu peux perdre du poids mais avoir plus de masse graisseuse donc des mensurations plus élevées et inversement : poids en plus et mensurations amoindries...
24 Nis 24 üye tarafından: Sophialalah
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tu as donc du beaucoup développer ta masse musculaire 😊😉
et ton metabolisme de base en conséquence...
A 48 kgs je faisais du 34 et à 52/55 toujours car bcp de masse musculaire et pas assez de graisse.
Le poids il faut s'en méfier comme l'IMC qui est dépassé.
ça ne tient pas compte de ton muscle, ton ossature...
bravo en tout cas et beau message pour les personnes qui paniquent si kgs en plus sur balance !
24 Nis 24 üye tarafından: Sophialalah
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bonjour, je viens d'arriver... comment ajoutez vous votre nouveau poids à telle date ?
je ne trouve pas
merci pour votre aide😁
24 Nis 24 üye tarafından: Ghys47
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On peut mesurer avec la balance mais aussi avec les trous de la ceinture ou la taille du pantalon...
24 Nis 24 üye tarafından: jeapie
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Je suis entièrement d'accord !! Je ne me pèse que rarement, récemment j'ai pris 200g mais ce n'est pas ce que je retiens( je n'ai pas vraiment pas de poids à perdre) par contre j'ai perdu bcp de cm et c'est cela qui m'importe ☺️
24 Nis 24 üye tarafından: Mag2009
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Merci à vous tous et toutes pour vos beaux témoignages
Belle journée
25 Nis 24 üye tarafından: marinamaevaoceane
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30 Nis 24 üye tarafından: Sophialalah
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