24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 64,42g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Sanar Organic Ground Flax Seed, Chia pudding, Marketside Chocolate Chip Brioche Rolls. Akşam Yemeği: Cooked Spaghetti Squash, Boiled Egg, Rao's Homemade Pizza Sauce. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|