Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeapie
Günlük
24 Nis 24
jeapie Günlüğü, 24 Nis 24
jeapie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
17,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Nisan 2024:
1144 kcal
Yağ: 51,37g | Prot: 74,04g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı:
Café.
Öğle Yemeği:
Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pain Complet, Karma Kombucha.
Akşam Yemeği:
Myrtilles, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel, Auchan Skyr Nature.
Aperatifler/Diğer:
Kefir, Kombucha, Alesto Noix du Brésil, Noix, Amandes.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Faut se reprendre en main...
24 Nis 24 üye tarafından:
jeapie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeapie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle