25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 106,04g | Prot: 58,73g | Karb: 100,48g.
Kahvaltı: Сыр. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Akşam Yemeği: Мандарины, Помидоры, Помидоры Черри, Брестский Мясокомбинат Колбаса Молочная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|