24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 46,26g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Silk Oat Milk. Öğle Yemeği: President's Choice High Protein Bar - Peanut Butter Chocolate, Pineapple . Akşam Yemeği: Bassé Edamame Energy Mix, Clover Leaf Seafood Sundried Tomato & Basil Flaked Light Tuna, Breton Basil & Olive Oil Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShawnaActually Kilo Geçmişi
|