25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 73,62g | Karb: 184,33g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Pisang, Ayam Masak Merah. Öğle Yemeği: Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Dada Ayam, Bubur Nasi, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Pronas Kornetku, Teman Laut Fish Scallop, Bubur Ketan Hitam. Aperatifler/Diğer: Ayam Masak Merah, Telur Goreng, Nasi Putih, Kurma, Pepaya, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|