|
Идеальный завтрак: яйца, зелень, огурец, кукуруза, сырники и йогурт. Нашла отличный зерновой творог, с ним получается отличные сырники и я могу есть его даже просто так. И правда мне говорили, что нужно просто найти свой творог. Часть ушло на перекус)
|
1541 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 130,79g | Karb: 125,69g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Кукуруза Консервированная, сырники Лёня, Капучино, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Öğle Yemeği: Запеканка овощная 1505, Красные Помидоры (Консервированные). Akşam Yemeği: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Черника, Mätti Muesli Банан и Шоколад. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Капучино, Good Fruit Манго Сушеное. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|