25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 114,21g | Prot: 68,47g | Karb: 267,85g.
Kahvaltı: Кофе, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Батон Бутербродный, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Добрый Кола, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Банан, Оренмилк Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|