25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 144,94g | Karb: 128,81g.
Kahvaltı: Snaqer Печенье, Яйцо, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта, Бондари Сыр Легкий 30%, Виктория Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|