25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 34,72g | Karb: 143,84g.
Kahvaltı: Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kolak, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|