25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 80,00g | Karb: 189,16g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Banane, Zucker, Milch 1,5%, K-Classic Salami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Harry Toast Brötchen. Öğle Yemeği: Thomy Hollondaise, Kaufland Hähnchenschnitzel, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Booster Classic Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|