25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 42,14g | Karb: 297,38g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Капучино. Öğle Yemeği: Капучино, Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Чай, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|