25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 69,74g | Karb: 76,59g.
Kahvaltı: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик с Маком, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Öğle Yemeği: Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик с Маком, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Куриные Голени с Кожей, Мираторг Брокколи Капуста, Родная Природа Аджика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Billa Яблоко Гренни Смит . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|