25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 127,05g | Prot: 77,72g | Karb: 232,28g.
Kahvaltı: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Öğle Yemeği: Кешью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плов. Akşam Yemeği: Roshen Конфета Монблан, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Торчин Майонез Европейский 72%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кешью. Aperatifler/Diğer: Яготинский Турецкий Йогурт, Три Медведя Мороженое Monaco Макаруне. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|