Diyet listesine %100’e yakın uyup ben çok fazla yiyorum diyip öğün atladık, hayır olsun…
|
554 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 21,84g | Karb: 65,98g.
Kahvaltı: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Birşah Laktozsuz Süt, Badem. Öğle Yemeği: Badem, Harras Probiyotik Yoğurt, Harras Karabuğday Patlağı, Gold Fıstık Ezmesi, Duru Chia. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|