25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 124,63g | Prot: 115,85g | Karb: 132,64g.
Kahvaltı: Athletic Greens AG1, Epic Wagyu Beef Steak Strip, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Munk Pack Keto Nut & Seed Caramel Sea Salt, Rainier Organic Gala Apple, Fisher Chopped Walnuts. Akşam Yemeği: Meatballs with Sauce (Mixture), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Outback Steakhouse Caesar Salad with Caesar Dressing, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, ShopRite Fresh Italian Bread. Aperatifler/Diğer: Great Value Egg, Orgain Organic Protein, Wegmans Frozen Mixed Berries, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|